WEFOOD Siyah Chia 300g

WEFOOD Siyah Chia 300g

🌱Zengin antioksidan kaynağı⠀3
🌱Yüksek lif içerir⠀
🌱Yüksek bitkisel protein
🌱Farklı omega yağları barındırır⠀

🇵🇪 Menşei: Peru

Kullanımı: Çorbalarınıza kıvam katmak ve lezzetini artırmak amacıyla kullanabilirsiniz. Hamur işlerinize katabilirsiniz. Meyve sularınıza, milkshake ve smoothie'lerinize katarak jölemsi kıvam elde edebilirsiniz. Suya-süte ekleyerek chia puding yapabilirsiniz.

Saklama Koşulu: Kuru ve serin yer. 

• İçerik ve alerjen bilgileri bilgi amaçlı olarak yer almaktadır.
• Ürün içerik ve alerjen bilgileri sürekli güncellenmektedir ancak en doğru bilgilere ürün ambalajından ulaşabilirsiniz.
• Ürün ambalajı ile sitede yer alan bilgiler arasındaki farklardan doğabilecek problemlerde firmamız sorumlu değildir.
• En güncel bilgi ambalaj üzerindekidir.
• Detaylı ve güncel bilgi için lütfen firmamızla iletişime geçiniz.

WEFOOD SİYAH CHIA NEDİR?

Wefood Siyah Chia, Güney Amerika, Guatemala ve Güney Meksika çevresinde yetişen, nane ailesinden çiçekli bir bitki türüdür. Chia tohumu yağlı bir yapıya sahiptir ve fonksiyonel besinlerin başında gelir. Fonksiyonel besinler, vücudun temel beslenme ihtiyaçlarının dışında insan fizyolojisine ve metabolik faaliyetlere ek faydalar sağlayarak hastalıklardan korunmaya ve daha sağlıklı bir yaşama ulaşmaya katkı sağlayan besinlerdir.

Wefood Siyah Chia; düşük kalorisi, yüksek posa, protein ve kalsiyum içeriğiyle güçlü bir bitkidir. Faydalı bir bitki proteini kaynağıdır. Özellikle vejetaryen ve vegan diyet yapan kişiler için çok önemli amino asit kaynağıdır. Yağ, protein ve lif bileşiminden oluşan yapısından dolayı diğer besinlere oranla yavaş sindirilir. Bu durum chianın kan şekeri seviyesini dengede tutmak için uzun ve yavaş bir enerji salınımı sağladığı anlamına gelir. 

WEFOOD SİYAH CHIANIN İÇERDİĞİ VİTAMİN VE MİNERALLER

Omega-3 yağ asitleri, A vitamini, B kompleks vitaminleri, kükürt, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, çinko, demir, bakır açısından oldukça zengindir.

WEFOOD SİYAH CHIANIN FAYDALARI NELERDİR?

• Wefood Siyah Chia içerdiği fenolik konsantrasyon sayesinde serbest radikal aktivitelerini %70 oranında durdurmaktadır. Böylece cilt sağlığını korur ve yaşlanmayı geciktirir.
• Yüksek oranda lif içerdiğinden dolayı vücudun insülin seviyesini dengeler.
• Sindirim sistemi sağlığını güçlendirir ve dengeler.
• Bağırsakların çalışmasını sağlar. Kabızlık ve hazımsızlık gibi sorunların önüne geçer.
• Enflamasyonu tersine çevirir ve kolesterolü ayarlar.
• Yüksek tansiyona iyi gelir ve kalp sağlığını korur.
• Wefood Siyah Chia kalsiyum içerdiği için kemik gelişime oldukça büyük katkı sağlar.
• Hem meme kanserine hem de servikal kanserlere karşı vücudu korur.
• İçerisinde bulunan omega 3 asitleri sayesinde beynin gelişmesini ve korunmasını sağlar.
• Wefood Siyah Chia enerji verici bir besindir.
• İçinde bol miktarda bulunan kalsiyum ve A vitamini diş sağlığına oldukça faydalıdır.
• Diyabet tedavisinde kullanılır.

WEFOOD SİYAH CHIANIN YAN ETKİLERİ NELERDİR?

Wefood Siyah Chianın bilinen çok az yan etkisi vardır. Tohumlar tek başına tüketilmemeye özen gösterilmelidir. Çünkü chia tohumları kendi ağırlıklarının 10-12 katı kadar suyu emebilmektedir. Bu durum boğaz tıkanıklığına, vücutta yüksek miktarda sıvı kaybına, kabızlığa ve hazımsızlığa neden olabilir. Bu nedenle, chia tohumuyla birlikte bol miktarda su tüketimine özen gösterilmelidir. Böylece chiaların suyu emerek büyümeleri ve yumuşamaları sağlanır. Tansiyonu düşürebilir. Kan sulandırıcı olarak rol alabilir. Düşük kan basıncına ve kanamaya yol açabilir. Prostat kanserine yol açma riski de bulunmaktadır.

WEFOOD SİYAH CHIAYI KİMLER KULLANAMAZ?

• Hamile ve emziren anneler,
• Hassas mideye sahip olanlar,
• Kan sulandırıcı ilaç kullananlar,
• Yüksek tansiyon hastaları,
• Yutma güçlüğü ve sorunu yaşayan kişiler,
• Düşük tansiyon hastaları,
• Alerjik veya alerjiye yatkın bünyeye sahip olan bireyler chia tohumunu kullanmamalıdır.

WEFOOD SİYAH CHIA NASIL KULLANILABİLİR?

Wefood Siyah Chia; tahıl, pirinç, yoğurt, sebzeler ve salataların üzerine kıyılmış olarak veya tohum olarak ilave edilebilir. Su emicidir ve suyla temas ettiğinde jelatinimsi bir doku halini alır. Tohumları olduğu gibi yemeniz size zarar vermez ancak tohumları ıslatırsanız onları filizlendirmiş olursunuz ki bu da tohumu korumak için kullanılan enzim inhibitörlerini serbest hale getirir. Bu durum da sindirimi daha kolay bir hale getirir. Böylece vücudunuz tohumların içindeki yoğun besinlere kolayca erişebilir. Filizlenmiş tohumlar salatalara ve sandviçlere de eklenebilir.

Wefood Siyah Chiayı bir karıştırıcıda parçalamak bir diğer seçenektir. Toz haline getirilen chia tohumu, krep, ekmek, kek ve makarnalar gibi tariflerde kolaylıkla kullanılabilir. Pürelere ve fırınlanmış ürünlerin içerisine ilave edilebilir. Hem suyu hem de yağı emebilme özelliğinden dolayı sosların kıvamını katılaştırmak için de kullanılabilir. Tohumları öğütmeden yulafların, pudinglerin ve smoothielerinizin içerisine de ilave edebilirsiniz fakat dişlere ve boğaza yapışmaya eğilimli olacağından dikkatli tüketmelisiniz.

WEFOOD SİYAH CHIA NE KADAR TÜKETİLMELİDİR?

Vitamin ve mineral ihtiyacı açısından günlük olarak alınması gereken Wefood Siyah Chia miktarı 1-2 yemek kaşığı kadardır. Chia tohumu faydası yüksek bir besin olsa da bu miktarın üzerinde tüketmemek gerekir.

WEFOOD SİYAH CHIANIN SAKLAMA KOŞULLARI NELERDİR?

Wefood Siyah Chianın nemli ve yüksek sıcaklıktan uzak tutulması gerekmektedir. Ürünü dilerseniz kendi ambalajında dilerseniz cam bir kavanoza aktarıp doğrudan ısı ve ışık almayan bir yerde muhafaza edebilirsiniz.